肥満は10年後の病気のサイン

肥満は健康を害する原因です。

今のあなたのからだは

日頃の生活の積み重ね

でできています。

30代という若い世代から

肥満になると、

4．50代になっても

肥満の状態が続き

早い時期から生活習慣病に

なるケースは実際にあります。

たとえば、

車はボディーが大きければ

エンジンも大きくしなければいけません。

しかし

人間は体は太っても、

心臓が大きくなることはありません。

だから

太っている人ほど心臓に負担がかかり

心疾患になりやすいのです。

ほかに

たとえば、

尿酸値が高いのは痛風の兆候

ととらえることが多いですが、

実は血糖コントロールが

悪くなっている最初の信号

でもあるのです。

だから

肥満は病気のサインの1つであり

体からの警告です。

その警告を見落として

なんの策も施さずに毎日を

すごせば10年、20年後には

生活習慣病になるのは必至です。

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30代になって体重が気になる方が読む本より

気づいたときが

チャンスです

ダイエットはじめよう！

そう思ったらいつでも

相談にのりますよ～

最後までよんでいただきありがとうございます

自分に
「ありがとう、ごめんね、許してください、愛しています」

これで、
あなたにすべての良きことが持ちきれないくらい起きます

やせたい！！そうおもったアナタ

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