こんにちは！
仲村薬局 仲村将宗です。
『やせたければ今夜もビールを飲みなさい』
インパクトのある本の題名です
この本題名がインパクトありますよね（笑）
この本にこんなことが書かれてました
－－－－－－－－－－－－
『のどが渇いたのどに1杯（ビール）』
は、血糖値をあげる危険な飲み方。
一番血糖値を上げるビールの飲み方は
空腹時に、おかきやポテトチップスを
おつまみに乾いたのどにぐっと
一気に流し込むことです。
－－－－－－－－－－－－
乾いたのどに・・・
仕事終わりの1杯が・・・
うまいんですよね～
でも
ビールって糖質が入ってます。
もちろん血糖値を上げます。
急激な血糖値の上昇は、
『今から脂肪をためこむぞ～』
と肥満スイッチをON
にするようなもの
そこで
血糖値を急上昇させずに
仕事終わりのいっぱいを
おいしくする方法・・・
最初の1杯はコレで
けっこう行けると
書いてました。
ダイエッターのｋさん
も行ってるそう・・・
それで、さっそく試してみました（笑）
うん！！
たしかに
乾いたのどに
気持ちいいです。
意外においしい
Kさん、
これいいですね♪
ダイエット中の方には
オススメですよ～～～
最初の1杯は、
じゅわっと炭酸水で
(＝⌒▽⌒＝)
やせたい！！
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