こんにちは！！
２ヶ月で６．２ｋｇダイエットに成功し
２年間体重キープ中の
ダイエットカウンセラー仲村将宗です☆
今日もいい天気でしたね
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
さて
いきなりクイズです
Q.この世の中で身長のに対して
ジャンプ力のある生き物ってな～んだ？
答えは・・・
ノミです
ノミってあの小さなカラダで
約１ｍジャンプする能力が
あるんですって
スゴイ（＠０＠）
このノミを使って
ある学者が実験をしました。
１５ｃｍの高さの
コップを逆さにして
この中でノミを
1ヶ月間飼ったそうです
その結果・・・
コップの外に出たノミは
１５ｃｍしか飛べなくなったとのこと。
本来１ｍ飛ぶ能力が
あるのにですよ
コップの中の生活で
１５ｃｍしか飛べないと
錯覚してしまったんですね・・・
これって
人間でも一緒です。
過去の失敗体験
などで
出来ないと錯覚
してしまってること
ってあるんです。
たとえば・・・
・これ以上やせない・・・
・私って太る体質・・・
・時間がない・・・ｅｔｃ
などです
でも本当は
アナタはできるんです
出来る才能をもっています
※自分自身でブレーキ
かけてませんか？？？
☆やせるコツ☆
自分自身でかけてる
ブレーキをぶっこわそう
今現在体重が増えてしまって・・・
というかたも
20歳の体重までは、
落とせます！！
現在20歳を超えて
増えてしまった体重は、
ほとんど体脂肪なんです
（20歳以降に筋肉を大幅につけた
という場合以外です。）
あとは体脂肪を減らすだけですよ
応援してますよ～☆
＼（＊＾０＾＊）／