こんにちは！
仲村薬局 仲村将宗です～☆
ＧＷ明けて、３日目です
生活ペース戻ってきましたか～？？？
（＊＾０＾＊）
乱れ気味の方は、
生活習慣を自分の
ペースに戻しましょう♪
１個づつ取り組もう～
食べても満足感が得られなく
ついつい食べ過ぎちゃう
ってことありませんか？？？
食べ物を
噛む回数数えてみても
良いかもしれませんよ～
意外にかんでないかも・・・
満足感を得るには、
食べるときにしっかり噛む
ことなんです！！
噛むことで、
お食事の満足度が高まる
だけでなく
消化吸収の向上、胃腸の負担も減り
免疫もあげてくれたり･･･
いいことだらけなんです。
私が色々ダイエットの事を
色々教わってる大阪のＨ先生は、
神業（噛みワザ）ってよんでます（笑）
一口３０回は
かみましょう～♪
カンタンにかむ方法は、
口にいれて噛みながらこう唱えます！
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
あ・り・が・と・う・ご・ざ・い・ま・す
×３回で３０回！！！
いままで噛まなかった方は、
食事の満足度
に驚くかも
に驚くかも噛みまくりましょう～
☆今日やってみよう☆
食べるときは、
固めのモノを選びましょう！！
白米と玄米
では、玄米の方が
噛めますよね♪
やさいも大きめに
カットしてね☆
応援してます～
＼（＊＾０＾＊）／
ダイエットはじめたい！！！
そんなあなた！！
まずはお電話ください♪
↓↓↓↓↓↓
仲村薬局
０９８－８９２－２２４０
営業時間：９：３０～２０：００（日曜定休）
住所：宜野湾市普天間２－１２－１
仲村薬局のダイエットは、
全国の薬剤師が研究、実践して、感動した
「美痩研式ダイエット」です！！
ひとりひとりにあったやり方で、
「完全個別指導型」ダイエットです！
やせるだけでなく、
目標体重達成後もリバウンドしないように
ず～っとサポートさせていただきます！
～ダイエット成功までの４ステップ～
①まず、お店に電話
（店頭または、お電話でご予約ください）
②お店でカウンセリング
（初回無料カウンセリング）
③お家でトライ
④再びお店でアドバイス
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おっしゃていただくとスムーズです☆
お店でお会いするのを
楽しみにしております