今日はウチから2時間かけてお水汲みに行って来ましたよ
友人がいつもお料理や飲み物に使っている新鮮な湧き水に案内してくれました。
今日はウチを出て40分程で豪雨となり、久しぶりの雨のドライブで気分は浄化されてウキウキ
途中で友人をピックアップして、2時間程のドライブで雲の中の水汲み場に到着でした。
木々の間に霧が立ち込めていて、雪が残るくらいの空気感が気持ち良くて！
沢山の湧水がごうごうと出ている美しさやその新鮮さに驚きながら、
雨の中、大喜びで沢山のお水をタンクに詰めました💗💗💗
今思うと、雨の中でも楽しい事以外には全く動じないメンバーに驚きです🤣
オーストラリア歴が長くなると、ちょっとやそっとの天候では動じない様になるのですねーーー。
天気は変わる物だしねーーっていう感じで、目の前の状況よりも、その出来事を自分はどう捉えるのか？
そんな感覚のメンバーと連れるのは本当に楽しい時間でした💗💗💗
帰りの車内では、気持ちを感じる事が分からないと言う友人に私の感じ方を老婆心レクチャー🤣
“気持ちを感じる事”というのは思考を使って自分に状況説明をすることだとずっと思ってたらしく、
そう考えるのには色々と理由はあるのだろうけど、
自己対話大切だよねーーーって自分を肯定したいお話しを創り出していたり、
きっとセッションなどで聴かれたりする時ってそうだよねーーー、何だか状況説明になってしまうよね、ってちょっと納得。
最近の私の体験から老婆心のレクチャーは
「気持ちがわからなかったら、身体に聴くことかなーーって」
身体のどの部位がどんな感じで反応しているのか？ 身体の出す電気信号、それを感じてあげるだけでもその感情に意味付けしている自分を発見出来るし、
「面倒くさい感情」で片付けてしまいがちな気持ちにどう向き合うのかを思考ではなく、体感のエネルギーとして感じてみること、
その感情を体感として腑に落とす為に声にならない声にしてみる。
子供の様にワーワー悶えてジタバタしてみる！
そうやって、自分の感情に向き合ってみる！
友人:どの位やるの？？
私：知らんけど、2日程やってみたら？
私は先ずはそこからだと思うんだよね。
感じて感じて、、、次は何？
って聞く友人に
そして本当のジャーニーはここから💗
ってじらす😁
ここからは未知の世界とでもいいますか、何が出るかはお楽しみ🙏🙏
これだけやったら終わりって世界じゃないと思うので、ただやるしかないのだよね。
やって見ないと見えない世界がある。
誰かに言われたことをただやるのが正解ってのではないと思うし、
自分で少しずつ腑に落としながら、見つけながら進んでいくジャーニーらしいと感じる。
誰も代わりにやってあげられない世界だよーーーって言いながら、
一緒に進んでいく仲間がいることに感謝感謝と感動していました。
人と会うことって目に見えない理由があるらしいと、最近うっすら感じられる様になってきた。
毎日が感謝でありがたい
それは色々な体験をそれぞれの視点からシェアし合える仲間がいるから
お互いが学びあえる存在で愛おしく、ありがたい。