中嶋ちえです。
握りしめているモノ＝離さないでいるモノ
もっと突っ込んで言うと
それって、
大事にしていている→望むもの、って
脳は思うのです。
じゃあ
アナタのその「握りしめているモノ」って？？
今のアナタの現状を作っている元のこと
もしアナタの今の現状が
ほんとはずっと変わらないままでいるとしたら、
ほんとは望んでいないコトだとしたら、
実はそれって、
「それ」の元をアナタがずっと握りしめている！
かもしれないですよー、って言うお話。
親子関係、夫婦関係、恋愛、仕事にお金の問題、
勉強してること、容姿、病気、性格…
生きていく中で起きてるほとんどのことって、
その元は自分の中なんですよね。
解決できないでいること、辛いこと、悲しいこと、
痛いこと、切ないこと、ずっと悩んでる、
っていうとにかくネガティブな諸々たち。
それらの「元」を握りしめてるのは、
実は当人のアナタ←大事なので２回目。
脳はとっても素直さんだから、
大事にしてるんだね！そっか欲しいのはそれね！
って、
現実をそっちにもっててくれる。
だからちょっとココは要チェッきんぐです。
アナタが思考、意識、感情は
現実になったらヤダー！！ってことになってない？
なったらヤダ、なったら困る、なったらどうしよう、
って、なってませんか？
どんだけ考えてますか？
しかも、
ちょっとでもたくさんでも
脳にとっては皆同じだし。
だけどね、
人って慣れ親しんだ感情を手離すのって、
なかなか出来ない生き物なんですって。
たとえそれが
どんなにネガティブでダークなもので、
散々辛い思いだったとしても、
それさえも手離すのが恐い生き物。
だから
今日、今すぐにポイ！って難しいかもしれないけど、
だから！！！！
意識するんです。意識する訓練をするんです。
言葉によって！その数を多くして！
だから！！！
日常が大事なの。特別にじゃなくて、ただ淡々と。
着替えながら、歯磨きしながら、洗濯物干しながら、
掃除機かけながら、駅に向かって歩きながら、
シャンプーしながら、駅の階段登り降りしながら、
電車に揺られてる時、トイレの時、寝る時、
アナタの中の独り言は
何を言ってますか？
心は何を感じてますか？
この先の願望は明確ですか？それはどんなこと？
「それ」の答え合わせが現実なの。
アナタの握りしめてるものは
ほんとにアナタが欲しいもの？
要らないものは
サクッとさよならしていいんですよ。
by ちえ♪
