中嶋ちえです。
ついついと、
思わずやってしまってるのが、
思考にフォーカス!
ついつい、
頭で考えてしまうのね。
ワタシもやっちゃいます。
でもそんな時って
なーんかしっくりこないから
「あ!」
と慌てて気付くのが、
感じることにフォーカス!!
いわゆる
「考えるよりも、感じろ」ってコトですね。
そしてこの「感じること」が、
ワタシ達の本質だし軸になるところだし。
その
感じる→感情→脳がフォーカスする、だしね。
その感情は
がどんなモノなのか。
感情はワタシ達に
色々なことを教えてくれてます。
気付かせてくれてます。
まずは、自分の
「感じること、感じてること」にフォーカス、
ですね。
おお!
今日は8月8日だわ!!←今頃?笑
by ちえ♪