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音というものに惹かれてからというもの
日に日に深めてはいますが
まだまだまだまだ奥が深い。
そしてとっても魅力的。
わたしは生まれてから本当にずっと
音が心地よかったんだなーなんて感じたりしています。
自分が歌うのは苦手だけど(歌うことは好き)
誰かの歌・バンドの演奏・曲などなど、
音を聴くことにかけてはものすごく繊細に聴こえると、自分で驚くほど耳は良いのです。
実は。
音だけにとどまらず、
そこに含んでいるプラスαを聞きとっている感じで。
ということで。
ヨガには音と繋げた手法もあるのです。
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《ナーダ・ヨーガ》
(ナーダヨガとも言われたりしますが、本来サンスクリット語は、Oを伸ばして発音するので、
“ヨガ” ではなく、“ヨーガ” が正しいのです)
◯ナーダとは「音」とも訳されますが、通常の音ではなくて「振動そのもの」のこと。
古代インドから伝えられている原始音を中心としたヨーガです。
音のもたらす効果について、詳しく記されている書物のようなものは多くはないのですが、
なるべくわかりやすく知っていただけるようなコラムを書いてみました。
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とはいえ、説明するのはなかなか難しいですww
感覚的な表現もたくさんあります。
普段わたしが開いている《シンギングボウルヨガ》も
この手法とほぼ同じようなことを土台にした上で構成しているのです。
(もともとナーダ・ヨーガの存在を知らずに独自で始めたものが、実は昔からされているこの手法と同じだった。って感じなのですがw)
ではでは。
こんなやり方のヨガもあるのね。
となんとなく知っていただけたら幸いです。
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〜日々の活動〜
◯サティヨガ
東京.小岩
月に2・3回の開催
《シンギングボウルヨガ》
◯バンデミエール・ヨガセンター／ヨガスタジオ
毎週、月・水 担当
押上 (水)：『ゆるめる 自律神経ヨガ』
千駄木(月)：『バンデヨガ』
(↑押上)
(↑千駄木) 2017.6よりnew Open！