でも他に、７２０個ものチャクラがあるとも言われています。
小さな箇所にもちゃんとあるチャクラ。
そのうちの、手のひらに着目したコラムを書かせていただきました。
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普段のクラスでも、太陽礼拝のときによく手のひらを合わせて合掌し、
そのままカラダやエネルギーを感じたり
意識を集中させたりしますね。
手のひらに少し意識を向けるだけでも、何かを感じるという感覚が掴みやすい場所でもあります。
合掌はわたしもとても好きです。
お互いの手の温度や波動を感じたり、手のひらを体の箇所に触れることも好きです。
今日の手のひらからは、何が出ているかな？
なんて楽しんでみてくださいね。
サティヨガ
