1. シンギングボウルヨガ
2. 空ヨガ
3. ゆるめるヨガ
( 3ヶ所で活動しています)
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【特別イベント開催！】
《シンギングボウルヨガ〜夏の夕暮れ瞑想》
シンギングボウルを鳴らすリラックス効果の高いヨガのあと
長めのシンギングボウル演奏をします。
ゆったりとマットに横になり、ブランケットなどを掛けてお休みください。
そのまま瞑想へと入っていきます。
「瞑想」といっても難しいものではなく、
ヨガの後なので自然と身体は準備が整っています。
あとは静かに目を瞑り、ゆっくり呼吸を繰り返すだけで、シンギングボウルの音色が深いところへと導いてくれます。
＊場所
東京都葛飾区 京成小岩駅より徒歩５分
＊日程
７月２４日(日曜日)
＊時間
16:30～18:15
＊料金
￥3000
＊持ち物
・ヨガマット(レンタル先着3名様／￥200)
※マットレンタル残り1名様分
・動きやすい服装
・ハンドタオル
・ブランケット
・お飲み物
＊ご予約
ホームページの予約フォームよりお申込みください。
※お部屋の定員に限りがありますので、お早めにお申込みくださいませ。
※現在(7/19)あと数名余裕ございますのでどうぞ。
※詳しくは、一つ前のブログ記事か、ホームページをご覧ください。
sati yoga (サティヨガ)
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通常クラス
＊呼吸と共に体を動かすハタヨガを基に、
シンギングボウルの音色を響かせながら
自分自身をじっくりと感じるヨガ＊
8月のみ、『山の日』と合わせまして
山のポーズ(タダアーサナ)を中心とした
特別クラスをいたします！
普段のレッスン場所である古民家に居ながら、
山にいるかのような...さらには自分自身が山になってしまうような内容を思案中です。
どうぞお楽しみに♪
東京 小岩で開いています
すてきな空間 空の杜～kuu no mori～にて
＊場所
東京都葛飾区 京成小岩駅より徒歩５分
＊日程
８月１１日(木) 山の日.祝日
＊時間
10:20～11:30
＊料金
初回￥2000 (２回体験できます)
通常￥2500 (他、お得なチケットあり)
＊持ち物
・ヨガマット(レンタル／￥200)
・動きやすい服装
・ハンドタオル
・お飲み物
sati yoga(サティヨガ)
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＊2016.6より新しく始まりました。
今の時期だけの限定開催。
公園の涼しい木陰で
風を感じながら、外ならではの体感を楽しみましょう。
シャムヨガの二人のインストラクター合同による特別クラスです。
＊場所
東京都 木場公園 ふれあい広場の木陰
＊日程
８月２日 (火)
(8/16はmiyuki先生担当クラスです)
＊時間
7:30～8:30 お時間変わります！夏休み版！
＊料金
￥1500
＊持ち物
・ヨガマット(または大きめのバスタオル)
・レジャーシート(ヨガマットの下に敷きます)
・ハンドタオル
(マットに横になる際、眩しくないように目の上にのせます)
・動きやすい服装
・お飲み物
sam yoga(シャムヨガ)
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2016.5より✩NEW！！✩
～ゆるめるヨガ～
東京 押上
スカイツリーふもとのヨガスタジオにて
レギュラークラスを担当することになりました。
【ゆるめるヨガ】
＊身体はもちろん、こころまでもゆったり緩めていきます。
スローな動きながらも じっくりと体を見つめていくので、じんわりと汗をかくことも。
シンギングボウルをひとつだけ使用し、やさしい音色に包まれながら自分へ送る癒しの時間をお過ごしください＊
＊場所
東京都墨田区 スカイツリーより徒歩２分
＊日程
毎週水曜日
＊時間
10:30～11:45
＊料金・ご予約などはサイトよりご確認ください。
バンデミエール ヨガセンター
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その他新しいこと思案中。
随時報告致します。
※なにかご希望・ご要望などありましたら、なんでもお問い合わせくださいませ。
↓
sati.yoga.am@gmail.com