ダイエット日記 34日目

今日は、健康的な一日かな？割と。

■朝ゴハン

・白米

・カレー（昨晩作ったモノ

■昼ゴハン

・白米

・

■夜ゴハン

・おにぎり（しらすわかめ

試写会だったので、おにぎり持参で♪

＊運動

自宅から駅まで、徒歩15分。駅からJUSCOまで、徒歩10分。
駅から自宅、徒歩20分。

自宅から駅まで、徒歩15分。駅から自宅まで、徒歩15分。

自宅→駅→自宅、徒歩30分。

最後のは、空クンを迎えに行ったので♪

腹筋・背筋、各20回ずつ。