ダイエット日記 28日目

今日も調子悪し ｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

■朝ゴハン

・白米（軽く一膳

・納豆

・ナゲット

■昼ゴハン

・白米

・バターコーン

■夜ゴハン

・スープ春雨

■おやつ

・かっぱえびせん

・クッキー

■お夜食

・ベーグル（ダブルチョコ

＊運動

自宅から駅まで、徒歩15分。

駅から自宅、徒歩20分。

歩いただけでも、まだマシかな…。ふぅ ！(´Д｀；)