再開しました

何ヶ月も通院 はしていたのですが。

もう要らないかな？と思っていたカウンセリング。

今日から再開しました。

というのも。

桜、根底には「死にたい願望」がまだあり (´Д｀；)

それを自分の中でも悪いコトだって、自覚はあるんですよね。

カウンセリングして。

少しお話をしたら、自分の中で様々なコトに気付くんじゃないかな？

そう思って、先生にお願いしてみました。

今日のカウンセリングは。

何故、またカウンセリングを再開するコトにしたのか？という。

簡単な質問から始まったのですが。

何だか話しているウチに、涙が止まらなくなってしまい。

あぁ、桜ってダメダメだぁ。

そんな風に思ってしまいました。

自分の思いを伝えるだけで、こんなに弱いんですよ。

言葉にするだけで、頭の中では。

「本当にコレでいいのか？」という疑問が起こり。

イロイロと気付くきっかけには、なったと思います。

今日のまとめとしては。

自分は、将来どんな人になりたいか？

どんな風に生きていたいか？

それを考えられる様になる。

…う～ん、書いてみると難しいな (ﾉω･､)

桜は、この問いに対して。

「病気じゃない自分」という答えを出したのですが。

先生に他には？と聞かれると。

全然、思いつかない！そんなコト、考えてないな。

そ～んな風に思ってしまいました。

ちょっと先でもいいから、どんな自分になりたいか…を。

考えられる様にした方がいいみたい。

それが生きる糧になるかもしれないから。

もう一つは。

いい日・悪い日。

いい自分・悪い自分。

そういうのをハッキリと分けないコト。

曖昧でいいらしいです、こういうコトは。

今までだったら。

天気が悪いから、もうダメ。悪い日～。

そんな風に決めつけていて、何にもしなかったり。

空クンが一緒の日には、気分がいいからって。

調子に乗って、活動的になって。

今日の自分ってば、すっごく調子がいい！な～んて。

そんな風に思っていたんですよね。

けど、ダメらしいです。この考え方は。

桜母に言うと。

「悪いと思う日にも、頑張ってイロイロ動いて。

そしたら、いつの間にか気分も良くなるんじゃない？」と。

主に悪い日をいい日に近づけようという意見。

けど、空クンは。

「気分の良くない日、動けない日は仕方ないよ。

けど、いい日ももっとペースダウンしてみたら？」と。

真逆の意見でした。

まぁ、そもそも“いい日・悪い日”を曖昧にするんだから。

悪い日だぁ！って思うコト自体が違うんですけど。

桜的には、空クンの意見に賛成 (・∀・)

もっと穏やかに過ごせる様になりたいなぁ…。

そんな風に思います。

次のカウンセリングは再来週。

2週間置きに通院するコトになったのは、嬉しいです♪