もう14回目( ﾟдﾟ)
運動嫌いなのによく続いてるなーって思う。
普通のジムはユウレイ👻になっちゃうけど、
高いお金払ったから行かなきゃってなる！！
いい選択した笑
ベンチプレス、腹筋以外は全部下半身メニュー🏋️
ふくらはぎ、大腿筋、スクワットメニューをいつもよりハードに。。。
ふくらはぎが筋肉痛1番痛くて、まっすぐ立てなくなった💦
細くなるといいな(＞人＜;)
体重
14回目（46日目）−7.2kg
運動嫌いなのによく続いてるなーって思う。
普通のジムはユウレイ👻になっちゃうけど、
高いお金払ったから行かなきゃってなる！！
いい選択した笑
ベンチプレス、腹筋以外は全部下半身メニュー🏋️
ふくらはぎ、大腿筋、スクワットメニューをいつもよりハードに。。。
ふくらはぎが筋肉痛1番痛くて、まっすぐ立てなくなった💦
細くなるといいな(＞人＜;)
体重
14回目（46日目）−7.2kg