7回目！
足をかなり鍛えました🐾
レッグカールという種目が単純だけど、ものすごく痛い。。。
大腿部裏に効いてるから太もも細くなるといいなー
相手がいれば家でも出来そう！
私はしないけど💦
身体鍛えてる人って、すごいなーって思う。
ストイックじゃないと続かないよね>_<
体重
7回目（23日目）-4.5kg
足をかなり鍛えました🐾
レッグカールという種目が単純だけど、ものすごく痛い。。。
大腿部裏に効いてるから太もも細くなるといいなー
相手がいれば家でも出来そう！
私はしないけど💦
身体鍛えてる人って、すごいなーって思う。
ストイックじゃないと続かないよね>_<
体重
7回目（23日目）-4.5kg