(^.^)
毎日が、あっという間に過ぎていく…
きちんと予定たてないと一年もあっという間に終了
ですね(T_T) 今年のテーマは、
《システム作り》
溜まってしまう郵便物
切らしてしまう日用品
毎日の家事
仕事…などなど
一度すべて見直し、
どうすれば効率よく
クルクル回るか
真剣に考え中
アドバイスください
m(__)m
さてさて、
ダイエット作戦ですが
只今0．6K減
なるべく、満腹をさけ腹7分目を目安に
でもお腹が空くので、
お茶で空腹を紛らわしております
ポイントは、
ノンカフェインのお茶がいいと思います。
約2リットル位
何故かお水だとムクミ安いので、利尿作用のあるお茶に限ります
食事の内容は、油を少し気をつけるくらいで、ご飯はしっかり食べてます
力の源
でも、
うどん&お餅は
こちらは、好きだけど我慢
私には、太る食べ物みたいです。
コツコツ腹7分目ダイエット頑張ります
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店名：「Cherry Shell（チェリーシェル）」
住所：【豊川店】〒442-0019 豊川市東名町2丁目110 駐車場有
【豊橋店】〒441-8141 豊橋市草間町平東130 東和プラザ3-2 駐車場有
電話：【豊川店】0533-85-8018
【豊橋店】0532-21-6955
営業時間：10:00～18:30（最終受付） 定休日：日・月
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