今日の加圧は
初めての
｢美骨｣のクラスに参加してきました
広がった骨盤を狭めたり、お尻を小尻に座る時もお尻をちっちゃくする座り方など
イロイロ教わってきました
幸恵塾は普通の加圧っていうより、体を美しく作り上げるために美脳や美顔トレーニングもあるので半分エステ感覚です
とにかく幸恵先生の美意識の高さにはワタクシ脱帽しました
他の先生も本当に素晴らしい美しさでやぱ食事など努力されてるとお伺いすると
サト吉もがんばらなくてゎ
と、トレーニングに励みますた
でもできそうな運動は
やってみよう…とゎ思うんけどなかなかねぇ
ぃゃ
やるぞ今週こそ（笑）
美は
日してならず
積み重ねが大事ですな
そのあとね帰ろうと電車まで乗ったのに意外にもサト吉ってば突発的にパワースポットにいってみたり
詳しい模様ゎまた明日ブログに写真つきでアップしまし
初めての
｢美骨｣のクラスに参加してきました
広がった骨盤を狭めたり、お尻を小尻に
座る時もお尻をちっちゃくする座り方などイロイロ教わってきました
幸恵塾は普通の加圧っていうより、体を美しく作り上げるために美脳や美顔トレーニングもあるので半分エステ感覚です
とにかく幸恵先生の美意識の高さにはワタクシ脱帽しました
他の先生も本当に素晴らしい美しさでやぱ食事など努力されてるとお伺いすると
サト吉もがんばらなくてゎ
と、トレーニングに励みますた
でもできそうな運動はやってみよう…とゎ思うんけどなかなかねぇ
ぃゃ
やるぞ
今週こそ（笑）美は
日してならず積み重ねが大事ですな
そのあとね
帰ろうと電車まで乗ったのに意外にもサト吉ってば突発的にパワースポットにいってみたり詳しい模様ゎまた明日ブログに写真つきでアップしまし