☆☆本日の測定４月末日☆☆

今日ゎね


帰ってきたら


誰もおらんくてね


弟が東京から連れて帰ってきたあのオンナしかおらん


…のでワタクシちと体重計のってみて


ジムにダッシュ


近所ゎやぱありがたい


今日はペダルこぐやつ1時間くらいだけやって帰ってきた


さすがに連休前やからか


めさすいてた


ほんで帰って


ちとお菓子食べた


ハイ


こないだ食べ過ぎた水曜日からｷﾛ減りましたょ


目標まであと３ｷﾛ


ゴールデンウィークは夜とか飲み約束ちょくちょくあるので


リバウンドしないように


気ぃつけょ


しばらくビールやめて焼酎カナ


やせてた時は焼酎しか飲んでなかったからな


では続きはレコーディングダイエットへ