このところ・・・・・
またまた食べ過ぎてしまって
かなり歩いてても揺れます。。。膝上。太もも＞＜
・・・・・な訳で
久々に巻くだけダイエット～～～☆☆やってみようかなと、昨日やってみました☆
今はやってるみたいですが。。。
ワタシがやってたのは、10年くらい前に寝る時はゴムバンドみたいなやつを
気になるところに巻きつけて寝てました（笑）
素人なのでホントに適当です。
ただ減らしたいとこに巻いてただけなのですが（笑）
そしたら～～～。
みるみるうちにくびれがっ☆☆
昼間は補正下着を使って、夜はゴムバンド巻いてたからか♪
だんだん驚異的な食欲もおさまりっ
このすごーーーーーーーーーーーーい
段腹（笑）
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
人並みの体型に・・・・・なんとか（笑）
しかも、このかもめってなんやねんな傘です（笑）
とにかく数年ほぼ毎日巻いて～～巻いて～～
巻き続けてたので（笑）
昨日からまた巻くだけダイエット復活です（笑）
もちろん、食べるものにも気をつかってました（笑）
カロリーは1日１０００以内に抑えられるように、常にカロリーガイドブックみたいなやつ
２冊くらい持ち歩いてました（笑）
絶対ワタシと外食いくのん、みんな嫌やったやろうなぁ。。。（笑）
でも、それだけの努力をしたにも関わらず、このところものすごく努力を怠ってしまっているような気がするので、
ダイエットブログをされてらっしゃる皆さんのブログも参考にがんばりたいと思います☆☆
今日は。。。。今日こそ久々にジムに行こうかと思います☆
ジムいくとね、このところの運動不足のワタシは2時間くらいの運動で１．５㌔くらい減ってたりするんです（笑）
今日運動して！！明日はジムの閉館が早いのでウォーキングかな☆☆
とにかく、今年は海にいきたいので・・・・・・
それまでにあと4キロ！！！
がんばります☆☆
もう顔変わったとか言わせへんどーーーーーっっ！！！（笑）