やっとこダイエットに目覚めたあたし。。。。
近所の地元百貨店の書籍売り場へ☆☆
そこで、かたっぱしからダイエットの本を手にとり、１番自分に向いてそうない本を選びました☆
タイトルがうろ覚えなのですが、タイミングダイエットっていう内容の本です☆
人間にはかならず痩せ日がやってくる！！その日に食事制限と簡単な運動（ストレッチのような）をするだけで、
ラクラク痩せるという内容☆☆
そこにあたしは自己流のやり方をプラスしてみました☆
本では、前日より体重が減ってる時に炭水化物を続けてとらず、間をあけるようにかいてたのですが、
あたしは炭水化物ごと抜いちゃいました（笑）
そして、毎日食べたものをノートに記入。。。
今でいうレコーディングダイエットですかねぇ（笑）
もともとがめんどくさがりな性格なので、書くのもめんどくさーーーくなってきて、だんだん食べる量が減ってきました☆
・・・・ホントに太ってた時は、というか昨日の写真の沖縄旅行の時ですが朝にホテル内でラーメン食べて、昼にオプションでついてたホテルのケーキバイキングで数時間、全種類制覇して、そこから国際通りに出てしっかりイタリアン食べてホテルに帰る。。。。みたいな（笑）
食べても食べてもまだ食べられる。。。。くらい（笑）食べてましたねぇ（笑）
ケンタッキーなら一人でファミリーパック食べちゃうくらい（笑）
この時はカロリーなんてなーーーーんにも考えてなかったですね。。
そこで本屋さんでカロリーが書いてある本を買ってきて、コンビニやファミレスに行く時は必ずその本を携帯（笑）
低カロリーな食べ物はどれ？？？って選びながら、毎日摂取カロリーの計算もするようになって、なんかダイエットが楽しくなってくると、体重もぐんぐん減ってきて２週間くらいで４～５キロ痩せて、バイト先や大学の先生にもちょっと痩せた？？って言われるように☆☆
この時でもまだ服は１１号～１３号。。。。。なんとか５０キロ代突入☆☆