不安から逃れようとすると余計に不安に取り憑かれる
不安を払拭したくてしたことが余計な不安を生んでしまう
このカラクリに気づく
だから不安から動くと不安しか来ない
そして余計に不安になってまた更に動く
そしてまた不安が生まれる
動くの止めれば良いのだけどここまで来たら動くことも出来ない
ああ アリ地獄のようだ
このアリ地獄から抜け出すには
不安はなくならない
不安は起きてもいい
そんな所だろうか
いやこんな事を繰り返し思ってもまた動いて自ら不安の種を植えていくのだろうな
と だいぶ冷静に分析できるようにはなってきたかな