距離を取って

距離を取るって他人との関係だけかと思った

そうじゃない

自分との感情とも距離を取ることなんだ

どんな感情とも距離を取る

悲しみや怒りや不安という感情だけでなく

嬉しい 楽しいそんな感情とも

距離を取ってみる

冷めたようなことでもなく

とりあえず距離を取ってみる

今日はそれをやってみよう