コントロール

イライラの大半が

自分の思い通りにならないから

イライラの原因は

自分の中から出てきてた

どうでもいいことと思っていることは

やっぱりどうでもいいことになる

イライラするのは

自分にとって大変なことだと思ってる場所

ここ重要だと思ってる場所

そこが引っかかって

イライラする

あっ でも満員電車はイライラするね

そうか不快だと思うこともイライラするね

とにかく全てをコントロールしようとするのは

心が苦しくなる原因にはなるよね