aneruやに
夏って、食欲出やんよなぁ～(・・；)
冷たいものしか入らん。やばい。
こんなんしとると、夏太りするよな(-"-;A
今まで、汗かいたりあんま食べへんかったりしたら、痩せると思っとったけど、
なんか違うらしいな(ﾟοﾟ)ﾉ
汗は、いい汗かいとると痩せるけど、悪い汗かいとると痩せやんのやて(´□｀)
いい汗は、さらさらしとって小粒で、悪い汗は、大粒で乾きにくいとか。
うわぁ、うちの汗悪い汗や( p_q)
いい汗にするにはな、大豆たべるといいんやって(´∀｀ )
はい次―。
一番の原因は、冷たいものの飲み過ぎ食べ過ぎによるもので。
冷たいもの飲むと、内臓が冷える。あたりまえやな。
それで、内臓を冷えから守るために、脂肪をつけるらしいで(°д°；)
ごはんちゃんと食べやんだらなおさらやな。食べてあったまることもないし；
みんな、体重だけじゃなく健康を守るためにも、三食きっちり食べなな？(^^)
てゆうことで。うちの夜ごはんは、お鍋でも食べよかなヾ(＠°▽°)
もちろん、豆腐をたっぷりいれて。♡
みんな夏バテしやんように気をつけやなあかんでな～(^-^)/
またみてね
aneru