便秘は辛いよね～

こんばんは～

今日はしっかりウォーキングしました


でも、やっぱウォーキングは暇だぁ

普通の道歩いてるから、あの子何でこんなとこ歩いてるんやって顔で見られるし(笑)

旦那っちの会社の人にはよく逢うし(笑)


ウォーキングをすませてから、歯医者行ってきたよ～


今日は今のとこ頭痛はおこってません


下の歯やったからかなぁ



ってか、突然やけど、便秘解消法ってないかなぁ

運動しても、ヨーグルト食べても、野菜食べても何だか調子が悪くて