偏頭痛について…

あたしの場合
まず頭が痛くなる前に前兆がある。
いろんな光がめっちゃまぶしく感じたり人の声がうるさく感じたりする。
その時点で薬を飲む。
偏頭痛の場合は我慢すると薬が効かないから
それと同時に頭を冷やしたりするのも効果ありです。



どんな症状か…
あたしの場合は右か左のどちらか片方がズキズキ。起きあがったりしたら血管切れるかと思うぐらい。心臓と共に頭がドンドンする。
頭に空気が入ってパチンとなりそうな感じ
吐き気または嘔吐
そんな感じかな

血管が膨張して頭痛が起こるから冷やして血管収縮させるといんだって

ちなみに肩こりとかからの頭痛（緊張型頭痛）の場合は全く反対でお風呂とかマッサージしたり暖めるのが効果的。
この場合は冷やすと悪化する
偏頭痛と全く反対です。
だから自分で偏頭痛って診断したらあかんで。

間違った事したらもっと痛い思いするから