ジム通い！！

こんばんは

みゆきです

昨日は仕事後に保育所の先生と一緒にジムに行ってきました

体測定みたいなのをやってもらって、ステッパーやって、ジョーバ乗って、簡単な体操みたいなのをやってきました

簡単な体操ってなんだヨガや太極拳とかの要素が含まれてるそうです


今日は少し筋肉痛でした

さらに会議ではウトウトしちゃった

『先生、寝てたでしょー』


バレてた


うう…気をつけないといかんですね


でも体動かすの楽しいーー


あ、ハワイに今まで８回行ったという先生からお借りしました

よく熟読しよーー



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