みゆきです
今日も午前中にジムへ行ってきました
いいとも見ながら自転車をこいだ後にホットヨガに参加してきました
バスタオルを忘れて150円でレンタルしました…
もったいないなぁ
久しぶりのホットヨガは、とてつもなく汗をかきました
そして自分の体の堅さに改めて気付きました
最後の10分くらいで、汗をかきすぎてか水分が足りなかったからなのか久しぶりだったからか、気分がすごく悪くなり必死でした
皆の前で倒れなくて良かった
これから定期的にやっていかないとな
久しぶりにお菓子作りをしてます
クッキーだけど
まったり休日も良いですね(=^＿^=)