今日も極寒で布団から出るのが
辛かったぁ
でも金曜日！
ラスト１日頑張ろう
夫弁当。
塩麹鶏の照り焼き
こんにゃくのおかか煮
厚揚げのツナマヨチーズ焼き
ポテトサラダ
ブロッコリー、トマト
ごま塩蒸しカボチャ
レンコンの塩麹きんぴら
作り置きもすっからかんに
なくなってしまったので、
朝活は簡単クッキング～
材料はこれだけ～
玉ねぎと人参はフードプロセッサーで
解凍した挽き肉と炒めて～
お水少しと酒を加える～
カレールー2かけいれたら、
あっという間にドライカレーの完成
お好みで、醤油、にんにく、しょうがを
入れたらOK
あとは、
どっさり戻したひじきに
コーンとツナ、マヨとめんつゆで
亜麻仁油をたら～りしたら、
ひじきサラダの出来上がり～
花金、頑張ろう～～
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