ぎっくり腰…

ぎっくり腰をやっちまいました…

2日ほど寝込んで、起き上がれるようになったので、ぎっくり腰としては軽いほうかも～

今回はなんか予兆があって、腰がなんとなくイタイ…と思っておりまして、

掃除をするか～と床にあるもの(広告)を拾おうと、しゃがんで立ち上がったら…

イタタ～っと

広告みたいな軽いものでもぎっくり腰ですか

検索してみたら、くしゃみ、高いところに手を伸ばす、などでもなるようです。

急に寒くなったりで、筋肉が強張ったりしてたのも原因ではないかと～

皆様、ご自愛くださいますよう