予防。

インフルエンザが猛威ふるってるみたいだから、一応、予防！
歯みがきは１日３回する。
クチュクチュのみではなく、ガラガラうがいもする。
外出から帰ったら、まずは、使用したマスクはゴミ箱に。手洗い→うがい。
喉を潤すためと、夏のみではない、冬の脱水予防と、ガラガラでは喉の奥を洗えないため、水分をこまめに飲む。
寝るときには、濡らしたバスタオルを部屋に干す。

って、感じかなぁ…(￣▽￣;)