雨な1日★

雨な1日でした。
ゆっくり過ごしていました

今夜の夕食は、豆腐づくしでした



豆腐の煮物
たまご豆腐
おみそ汁(豆腐とだいこん)



豆腐は、良質なたんぱく質で、消化がよく、低カロリー

栄養を摂って、モリモリ体力を付けたい所ですが…、脂肪が少ない食品で、消化がよいとなると、どうしても、低カロリーになってしまいます…



昨日記事に書いた、カロリーコントロールアイスについて、食べたことあるよ～と、仲間さんがいて、うれしいです

ほんとに、これから、アイスがおいしい季節ですよね

昨夜は、もなかアイス(カロリーコントロールアイス)を半分食べて、お腹ゴロゴロしてましたが、一晩経ったら、落ち着きました

これからは、量を加減して、一口～二口～とか、ちょっとだけでも、アイス食べたいです

食べるというより、味わうって感じかもですが…

だって、アイス…好きなんだもん
(ソフトクリームが、大好きなんですよ…
だから、腸の病気で食事制限が辛いのは、アイスやソフトクリームが食べれなくなったことです…。)



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