おはよぉ。

寝た！
2時に寝て、7時過ぎに起きた。
5時間…。

普段は、8時間～10時間は寝る私にとっては、辛い…(・ω・;)



でも、二度寝できなくとも、ベットに入っていた。

睡眠できなくても、人間は、体を休めて、目を閉じるだけで、肉体的精神的に、休息が取れるそうだ。



寝付きは良いから、今夜からは、夜早く寝よう☆