ブログネタ：今年の花粉症対策、どうする？ 参加中
花粉症になったのは結構前ですが、なぜか年々軽くなっているような気がします。体質が変わったのかな？
でも、調子に乗って、花粉がよく飛ぶ日のよく飛ぶ時間帯に長いこと外を歩いていると、次の日寝込みます。やっぱり、吸い込む量が多いとダメみたいです。
なので、外出時はマスクをする、日中野外に長時間いない、帰ってきたら体についた花粉を落として家に入る、洗濯物もよくはたいて取り込むことに気をつけています。目や鼻はすすいでうがいします。
目に症状が強く出るので、目薬を用意して、あまり目をこすらないように気をつけてます。こすり過ぎると年をとって網膜はく離になりやすいと聞いてから、気をつけています。
花粉症にきく飴もよくなめます。甜茶入りが効く様に思います。
お医者さんに行って薬をもらおうかどうしようか迷っているうちに大抵時期が過ぎてしまいますが、今年は花粉量が多いそうなので、ちょっと心配です。