ダイエット&昨日のこと

ここんところ 更新サボりぎみ…( ´△｀)

日曜日

朝 ホットドッグ 野菜スープ
ナタデココ きゅうい

昼 手作りシュークリーム

夜 寿司 肉

運動 ストレッチ 筋トレ スライドマシーン

月曜日

朝 ぱん

昼 給食

夜 ステーキ サラダ 軽くごはん

間食 まんじゅう 小さいおにぎり

運動 部活 スクワット ストレッチ
腹筋 背筋 うでたて
スライドマシーン


昨日はテスト全て返されたけど
なんともいえない

低い…( ´△｀)

やっぱりそんなに勉強しなかったからな…
そりゃーとれないわぁー

期末は進学がかかってんので
頑張ります！！(ゝω・´★)

そして水曜日は

全ても捨て 現実逃避します！

そいではまた♪

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ダイエット

朝 肉モヤシほうれん草炒め
ぱん

昼 お弁当

夜 ごはん 肉炒めすこし
刺身少し 魚肉ソーセージ少し
味噌汁少し

間食 あいす半分

運動 腹筋 背筋 ストレッチ スクワット
スライドマシーン 部活

女のこの日来てしまいました…
だから食欲増してたんだな(笑)

久々の部活ちょー疲れた…(´；ω；`)
でもね
頑張ったよ！
本気でやったほぼね


そういうことで
明日は測定日！

女のこの日だから増えてると思うけど…
まぁ原因は今までのダイエット記録見れば一目瞭然だよ…ね？



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ジュニアハイスクールenjoy日記

こんばんらー！

土曜日 今日はテスト最終日★

国語でやんす！

いやー馬鹿なことをしてしまい
ノートを学校に忘れるという
抜けたことをしてしまいました(´；ω；`)

で 問題の問いかけの意味が
？ でしたね…

はっ？ みたいな

日本人なのに日本語通じません！

私は宇宙人です！！(ゝω・´★)

でもね まぁ できたと思う！

んで 部活はね…

疲れた…( ´△｀)
テストで怠けた体を
起こしました

汗だくだく…( ´△｀)

頑張ったよ♪


ではまた(。-∀-)





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