ダイエット初日のメニュー

朝は、最近ブームのトマトジュース

お昼は、サラダ、ポテトサラダ、餃子、シュウマイ、コロッケ、ハンバーグ

夜は、ベーコンとアボカドのサラダ、マカロニ、子牛の頬肉の赤ワイン煮込み、イベリコ豚のステーキ、ヘペロンチーノ、ピザ、ジュース

そして、体重は、74.5kg



iPhoneからの投稿