快晴なり～

昨日から　久しぶりに　太陽が現れた

気持ちも　なんだか　いい気分です

半身浴で温め作戦で　頑張ろう！　っと。

半身浴の入浴方法を　しっかり頭に入れて、、、、

みぞおちから下をつかる

入浴時間は　２０～３０分

この２０分が戦いだ～～　

ジムの中のお風呂に浸かっているので、２０分間　暇でひまで

どう時間を過ごしていいのか・・・・

わがままいっている場合じゃないので　今日も頑張って　温めてきます！