朝、フルーツグラノーラ 無糖ヨーグルト
      コーヒー


昼、豚肉と大根としめじの味噌汁
      アスパラサラダ
      枝豆ごはん
      ヨーグルト+ドライフルーツ&ナッツ

おやつ、うどんパイ ハッピーターン
      コーヒー



夜、納豆 枝豆 豆腐 味噌汁 サラダ





え?

ええ?



ええーーー。




なぜ痩せない?