２週間ごとのﾀﾞｲｴｯﾄ経過です｡
－1kgでした｡
昨日まで停滞していたのに､今日は減っていたのでﾋﾞｯｸﾘでした｡
しかも､今日はﾗﾝﾁﾊﾞｲｷﾝｸﾞに行って､いつも以上に食べたのに｡｡｡
昨日､1日一食分のｶﾛﾘｰを決めて意識しながら食べたからかな?
ただ､明日には戻ってたりする事が多いので､油断しないょうに頑張ります｡
継続は力なり､ですょね(-^〇^-)
(^◇^)┛ﾏﾀﾞﾏﾀﾞｶﾞﾝﾊﾞﾙｮ!
－1kgでした｡
昨日まで停滞していたのに､今日は減っていたのでﾋﾞｯｸﾘでした｡
しかも､今日はﾗﾝﾁﾊﾞｲｷﾝｸﾞに行って､いつも以上に食べたのに｡｡｡
昨日､1日一食分のｶﾛﾘｰを決めて意識しながら食べたからかな?
ただ､明日には戻ってたりする事が多いので､油断しないょうに頑張ります｡
継続は力なり､ですょね(-^〇^-)
(^◇^)┛ﾏﾀﾞﾏﾀﾞｶﾞﾝﾊﾞﾙｮ!