フラダンス

不妊の先生のブログを読んでいたら、妊活を始めた方の生活習慣が変わっていない(変えられない)ような事が書かれてあって(違うかも知れませんが)はっとしました。


このブログを始めて１年以上経ち、いまだに妊娠出来ていないのは、生活を変えられないからなのか……とか。


私は明らかに冷え性なんですが、全く運動をしてないんです。面倒くさがりなんで


そこで先日、思いついてフラダンスの体験教室に行って来ました。
なぜフラダンスかというと、なんとなく

腰を落としてやるので、動きはスローでも下半身に来ます！



ちょっとチャレンジしてみようかなと思いました。