最近、休日のゆっくりしている時は
骨盤ベルトで腹部を補助しています。
巻くだけなのでとても簡単に
意識をお腹にもっていく事が出来るので
お試しでやっています。
内臓を正常な位置に保つ事も大切かなぁと
思って。