ダイエット日記 MAX160 53 goal160 42
now 160 46
昨日からきちんとごはんを作ることにした~💗
今までおかゆなどでダイエットを4月ごろから始め
今のところ約7㌔減量成功‼︎
でも、きちんと野菜を食べて筋トレしていく！
これは朝ごはん
コーヒー牛乳とフルグラにヨーグルトとレーズン
盛り付けもへたくそだけど見た目も悪すぎる
ハムのアボカドディップとゆで卵巻き
ピリ辛きゅうり
キムチ納豆
焼き豆腐の大根おろしのせ
ごはん
豚肉のちーずまき
毎日料理頑張っていくぞ‼︎
それと昨日の洋服は大好きなラルフローレン‼︎
ラルフロのシャツに短パンにクラッチバックを合わせたよ‼︎大人っぽすぎず子供すぎないかんじにした~
服も勉強しよう