いきなり

寒くなってきました

皆様
体調は大丈夫ですか？

身体の中を温めて
風邪などひかないように
気を付けてください

平熱をあげると
絶好調♪

肩凝り、腰痛、片頭痛が
なくなりました！

薬にばかり頼っていたのですが…間違ってました
(￣▽￣;)

口に入れるものを工夫するだけでこんなにスッキリ

温まる食品を意識して
食べたり飲んだり

それだけです
(*^-')b