サバ缶

コレステロールの高い私は動脈硬化に繋がるため注意動脈硬化を抑制させるオメガ3系脂肪酸のEPA.DHAが豊富に摂れる食品を食べる事✋昨日テレビで学習📺1番良いのがサバ缶

🟣今日のお昼は〝サバパスタ〟

とっても単純なので当分サバ食べます🍝

チェリ子も必要なオメガ3

あらぁー吸い物に小豆

高木農園の小豆を頂き

今年も良い事あるぞー

ご馳走様でした

片付けへGO🏃‍♂️

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1月14.16.17.18.20.21.22.24.25.27.28.30日

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