昨日は朝早くからおでかけをしなきゃいけなくて、朝がめっきり弱い私は、ボーッとしながら用意をしていた。
時間に遅れる！と急いで家を出て、しばらくしてからスマホを家に忘れたことに気がついた
もう取りに戻る時間もなく…仕方なくそのまま目的地へ。
連絡手段を持ってないってなると、やっぱり不安になってくるし、最近は時間の確認もスマホでしてるから時間もわからないし、出先でのお店の情報とか、地図とか、ちょっとした事を調べるのに普段どれだけスマホを頼りにしているかよくわかった。
１日スマホなしで過ごして、家に帰ってきてスマホとご対面！まるでペットに会ったかのような感覚で、ちょっと嬉しくなったし（笑）
でもスマホがないと、自然と意識が外に向かうということもわかった。
いまそこにある景色だったり、人の流れだったり、その場所その場所の雰囲気だったり…
普段からなるべくスマホばかり見るのではなく、そういうものを見て、感じるようにはしているんだけど、それでも足りてなかったんだと思いました。
基本は、"いまそこにあるもの"に触れること。
でも全くないのは不便だし、実際待ち合わせの場所を口頭で言ったら、認識の違いで行き違いも起きた
不安になった時に、すぐ誰かに連絡できる手段を持ってる安心感はやはりスマホを持ってるからこそだし。
必需品ではあるんです。でももう少しだけ、使う時間を減らそうと思いました。
昨日はちょっとだけスマホデトックスができたかな。いっぱい外の景色に触れられて良かった！