サモワです。
利き手じゃない方でご飯だけでなく生活もしてみることにしてみた
なんか鬱病防止にもなるみたいですよ！
たぶん自分は鬱じゃないと思っていますが、両利きになる勢いでやってます。
ちな、ボーリングは両刀使いです、ﾄﾞｰﾃﾞﾓｴｴ
てことで今日の晩ごはん
ステーキ、キャベツ大量野菜、ひじきと豆の煮込み、きゅうりとたこの酢の物、ところてんとなすのおひたし、ポテトサラダ
あえて体重は毎日のせるより10日結果をのせた方がわかりやすいので後日のせます。
実践して二日目の感想は
まじでごはんがくいづれぇって感じです！
満腹感はあんま時間がかかっても感じるわけではないですが、
食事にかかる時間は長くなりました。今日はステーキだからちょっとって感じですが、
これをずっと続けたら慣れるまでは効果がありそうです！慣れたらおしまいですがね
そろそろ暖かくなってきたので部屋着を半パンにしたのですが、ひもすら意味がないくらいブカブカでした。夏物の服を買うにも出費が、、
田舎で過ごしてたときはジャージでも恥ずかしくなかったので年がら年中どこいくにもジャージでしたが、
少し都会に出てきたらコンビニいくにも少し服にも意識しなければならないのが難点です。
明日は久しぶりに遊ぶ友人なんで痩せたことにビックリしてくれるはずです。
たのしみだねぇー
おやーん