サモワです。
シンゴジラみました。
uuum
うーむ
ゴジラ主体というよりはいろいろテーマがありそうな感じですね。
私にはとくにおもしろいという感情は芽生えませんでした。
ダイエット
ダイエットしてるみなさん順調ですかぁ！？
とりあえず
昨日の晩ごはん
ブリの煮付け、ごぼうの葉と若ごぼう使ったやつ、サラダ、付け合わせ
まぐろやまかけ、アボガド、サラダ野菜の余り物炒め、煮物。
やっぱ、お魚はおいしいですねぇー。
でまぁちょっと友達とスポッチャにいきまして。
体重64.2kg
体重が痩せるというね笑
でもまぁある意味これがダイエットの極みですよね。
楽しく痩せる。
ひとりでやるから続かない。楽しくないから続かない。
じゃぁ友達いない人はどうすればいいの？
ジムとかじゃなくて、レッスン通えば友達もできる先生方もいるじゃないですか！
一人でやって続かないことを無理に一人でやる必要ない。
そう悩んでる人はたくさんいます。
お金がないと言われたらそれまでですが、
ライザップがいい例です。
あれは、インストラクターがついてくれるから痩せれるんです。
言ってくれる人、助けてくれる人
本当に痩せたいなら、無駄なサプリとか無理な食事制限とかするのではなく
こういった、インストラクター付きのトレーニングが一番手っ取り早いと思いますよ。
私は生活リズムが悪かったので、それを改善して痩せれましたが、
できない人はちゃんと人を頼りましょう。
なんなら私と一緒にがんばりましょう！
Twitterもやってるので、DMとか送ってくれても大丈夫ですよ！
しょうもないこたばかりつぶやいてますが。
ではダイエットがんばりまーー