今日は2ヶ月ぶりに精神科を受診。
先生には先月からバタバタしていた事を伝え、内縁の夫が出て行った事も伝えました。
元夫の主治医でもあるので、元夫が元気に過ごしているか心配して下さり、本人からも気持ちを聞いてみたいと。
『○○さんも長い間支えてもらってましたから、少し頭を冷やして戻って来られたら良いんですけどね』
と言って頂きました。
そうですね、と思わず言葉を濁しました。
元夫は自らの意思で出て行きましたし、現段階で復縁するのは難しい。
私自身イライラする事が増えてきて、息子達に辛く当たる頻度が増して来たので、バルプロ酸ナトリウムを処方して頂きました。
怒りを爆発させないように毎日飲み続けます。
次の受診は来月半ばに予約。
定期的に通院をして、カウンセリングも受けようと思います。
心の健康を取り戻していきます。