いつぞやブログにも書いた基礎体温について。
やっぱり高温期だったようです。
その後も測るタイミングとか変で高温期でもギザギザな基礎体温だったんですけどねー。まぁ私の中での高温期の範囲内の変動だったので高温期としましょう‼️
そして私の生理前あるある。
食欲増進、やや便秘発症
のちに１回目の生理確認！
朝起きて妊娠検査薬とまでは言いません！排卵検査薬が陽性になった時のような気持ち(どんなだよ)
3ヶ月くらい経っても生理が来なかったら一度受診してと先生にも言われたのでまず一安心
体は回復してるんだと排卵されてることで確認もできますしね。
体は回復してるんだと排卵されてることで確認もできますしね。そしてこれから妊活も意識していきます！
カフェイン控えるー！
葉酸やら鉄分！ビタミンサプリー！
温活ー！
基礎体温継続。
余っている排卵検査薬使おう数本だから買い足す必要あり。
数本だから買い足す必要あり。ついでにダイエットー！
仕事復帰したら戻るだろうと淡い期待もありますが、やはりなかなか戻らない体重。ご飯の量や炭水化物制限しつつ戻すぞー‼️