サプリ

楽天セールを機にサプリ買いました。

貧血気味の私には鉄分のサプリはまた別に必要！

あとはビタミン？

一応産後の体なので規則正しい生活とバランスの取れた食事、そして保温。意識していこうと思います。

あと運動。

息子と遊ぶと疲れはありますが、運動って感じではないので軽い筋トレとストレッチからはじめました。

授乳が無いので、自然には体重は落ちないだろうし、お腹お尻周りはなんとかしないといけない‼️笑

非妊娠時より+2kg残った体重

健康な体づくり頑張ろー‼️

昨日子育て支援センターで同じ職場の人に遭遇。

一応同期の人なんですが、私は新卒、その方は既卒で経験者で配属部署も年齢も違いそんなに話すこともなかったんですが、私が息子を産んでからは外来勤務のその方と小児科外来で度々お世話になることがありました。なのであれ？と向こうから声かけてくれて少し話しました私もよくよく顔みて気づく💦

世間は狭い（笑）

その方は2人目かな？産休中で5月復帰予定だそうで。

多分上の子産んでからパートになってるようです。下の子は職場の保育園じゃなくて市の保育園に入れようと思ってるとか私の気になる情報ばかり（笑）

息子にこっちに来いと別の遊び場へ連れていかれ会話終了そろそろ帰ろうと思ってたのでそのままそれ以上お話せず帰宅。

働き方について考え中なのでパートは気になる！うちの職場の時給は聞きました（笑）

再来年度には息子も幼稚園かな？と思ってるのでそういう幼稚園や保育園情報も気になるー。

市役所の子育て支援センターなのでスタッフの方に聞けばその辺は詳しいかもですが💦

週3くらいで支援センターに今月も通う予定なのでまた会えるチャンスもあると信じてる